如何游泳不呛水？广州游泳培训班初学者技巧教学

四大泳姿中蛙泳是最受学者喜爱，在广州游泳培训班中报名的人数最多，因为这也是最容易学的泳姿，又起来不费劲，但想学好蛙泳，不仅要学会动作，还要学会呼吸。今天跃浪来斯小编就教教大家如何学好蛙泳的呼吸动作吧！

蛙泳是正面呼吸风格的一种泳姿，而把握呼吸时机对于在划臂的用力阶段中降低阻力至关重要，但若时机很好呼吸动作会有助于游泳过程中的划臂。下面跃浪来斯小编为大家推荐在游泳培训班中常教的2个呼吸动作。

一、在最高点吸气

1、训练目的

①学习吸气的正确时机。

②呼吸与划臂配合。

③感觉升力。

2、如何执行本训练

在最高点呼吸

3、训练过程中你可能会遇到的问题

二、眼睛看着水

1、训练目的

①保持稳定的头部姿势。

②呼吸与划臂配合。

③避免点头式呼吸。

2、如何执行本训练

在呼吸时看着水面

在呼吸时看着前方

3、训练过程中你可能会遇到的问题

以上就是广州游泳培训班常教的2个蛙泳呼吸方式，若你想学习更多关于游泳技巧，欢迎百度搜“广州跃浪来斯”或电话咨询，跃浪来斯开设有成人和儿童游泳培训班，期待你的参与。

广州跃浪来斯体育有限公司是一家以游泳培训为特色的企业。公司将一大批优秀游泳国家一二级运动员、国家健将级运动员、国际健将级运动员资源进行整合，采用联网式教学，在五星级酒店及高档游泳场所进行私教授课。

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