广州游泳培训教练，偷偷教你几个耳朵进水解决办法

学员经常会出现耳朵进水的情况，游泳耳朵进水怎么办呢？跃浪来斯体育在指导学员游泳培训的时候，会将耳朵排水小技巧教给学员们，那么今天和广州跃浪来斯体育小编一起学习几种耳朵进水解决办法吧。

游泳耳朵进水怎么办？

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、将手擦干后，一手堵紧一侧耳孔后，另一手中指先按紧另侧耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬时负压吸出耳中水分，两边交替进行。

4、侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。

6、如果是冬天，在基本去除水分后，还可以用电吹风小档热风将耳朵烘一下。

预防游泳耳朵进水注意事项：

1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。

4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

5、万一还是进水了，就可以采用上面讲到的排水方法了。

希望以上耳朵进水之后的排水技巧对大家有帮助，跃浪来斯体育在游泳培训的过程中也会教给学员能一些游泳小技巧，想学习同学可以来电咨询或者在下面留言。

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