广州自由泳培训教学，游泳打腿不只是为了推进

广州自由泳培训班中经常会练习泳姿，打腿是自由泳中需要熟悉掌握的技巧，那么打腿的目的是为了什么？每个不同阶段的泳者都有不同的答案。今天跃浪来斯小编就为大家分析一下打腿的作用吧！

打腿的目的常被人误解只是为了推进。对于初学者来说，打腿推进的效益更低，自由泳打腿的目的不在于推进，而在于保持身体在水中的平衡与正确位置。

你“打”腿越用力，阻力也越大，所以第一目标，是要放在减少阻力，保持身体的正确位置上。当然打腿除了可以保持身体平衡外，还可以降低双腿所带来的阻力，减少在水中的能量消耗。

跃浪来斯体育在自由泳培训班会由国家级教练进行指导，将世界先进自由泳技巧交给学员，适合自由泳初学者和想提高巩固的学员。除了上述的打腿，还有身体姿势、手臂技术、两臂中后交叉配合和完整配合一整套的自由泳技巧。若你想学习自由泳欢迎百度搜“广州跃浪来斯”或电话咨询。

广州跃浪来斯体育有限公司是一家以游泳培训为特色的企业。公司将一大批优秀游泳国家一二级运动员、国家健将级运动员、国际健将级运动员资源进行整合，采用联网式教学，在五星级酒店及高档游泳场所进行私教授课。

热线：185-8926-7101